世界肾脏病日｜远离肾脏病，谨记这8项黄金法则 - 缔客世界杂志社投稿

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世界肾脏病日｜远离肾脏病，谨记这8项黄金法则

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目前，全世界有 8.5 亿人罹患慢性肾脏病，慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，其致残致死率增幅排在所有慢病之首。

在我国，慢性肾脏病患病率已高达 10.8%，即十个人中有一个肾脏病人。全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%~8%的速度持续增长，预计到 2040 年，慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。

为了提高人们对慢性肾脏疾病及早期检测筛查和预防对延缓慢性肾脏病的重要认识，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，从 2006 年起将每年 3 月份的第二个星期四定为“世界肾脏日”。

今年的世界肾脏病日的主题是“积极面对肾病，共享精彩人生“，旨在倡导以病人为中心，赋予病人和照顾者力量，带病快乐生存，提高生活质量。

对肾病患者来说，尤其是到了肾脏病中、晚期，患者的日常生活及生活质量会受到不同程度的影响。但是即使患病，所有人对美好生活的向往都是一样的，所以怎样“积极面对肾病，共享精彩人生”是我们共同努力的目标。

我们必须在医学研究、临床实践以及政策制定方面切实推动以患者为中心的策略；为所有肾脏病患者提供更有效、更全面的症状治疗，以改善患者的生活质量；鼓励肾脏病患者主动参与疾病管理，培养自我管理的能力；推进以患者为中心的临床研究，改善医患之间的沟通。最终帮助患者实现与疾病和谐共处，共享精彩人生。

面对肾脏病，大家可以做什么?

遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险

1、保持健康、合理运动；

2、控制血糖；

3、监测血压；

4、健康饮食，保持体重；

5、保持充足的水分摄入；

6、戒烟；

7、不随意服用非处方药物；

8、如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。

来源：肾内科

审核：梁嘉韵

审定发布：彭福祥