世界中医山楂应该这样喝，通血管、降血压、化 - 缔客世界杂志社投稿

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世界中医山楂应该这样喝，通血管、降血压、化

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因为山楂中的山楂酸有着明显的降血压、降胆固醇的功效，还能促进胃部的消化。除此之外，山楂还有着扩张血管、软化血管、增加冠脉流血量、镇定的功效，能改善心脏的活力，兴奋中枢神经系统，保护心脏的健康。山楂可谓是中老年朋友名副其实的“长生果”，别小瞧它，一个小小的山楂就能帮你解决掉胃部、心脏、血压、血管的问题。

以下有关防治脑血栓的山楂食疗方，效果还是很不错，特别是那些经常血管易出现堵塞的中老年朋友，不妨试试。

三七丹参山楂茶：取来生山楂、生丹参、生三七各500g；然后把这三味药一起研磨为细末，泡水当茶来喝，每天喝3次，每次用5g粉末泡上一杯即可。

功效：三七主要有着止血补血、抗血栓、增强免疫的功效。在《本草纲目》中记载：“人参补气第一，三七补血第一。”而丹参有着降脂、抗栓溶栓、预防动脉硬化、降压、降尿酸、活血化瘀等功效，也是现在在临床上用来防治心脑血管疾病的常用药。所以3种食材合一，功效大大提升，非常适合有血栓的朋友去吃。

注意事项：孕妇不宜。

当然要想预防心脑血管疾病，大家在生活中，也可以经常去吃这些食材，第一个就是三七花，三七花中含有的活血成分，可以降胆固醇、降血脂，预防动脉硬化、脑血栓等疾病。除此外，三七花还有着凉血的功效，可以中和体内的热气，起到理气活血、通经络、排毒的效果。

第二个就是牛蒡，拿它泡茶喝有着降糖、降压、降脂的功效，还能补肾壮阳。

第三个就是火麻茶，每天喝上一杯火麻茶可以预防心脑血管疾病，增强毛细血管的抵抗力，让血管更有弹性和柔韧性，清理掉血管内沉淀的垃圾。第四个就是罗布麻茶，对于防治心脑血管疾病、高血压，还有老年人常见的失眠、气喘、便秘、胸闷等疾病，疗效都非常明显，堪称是“血管软化剂”。

对于血管不好的中老年朋友，一定要常吃以上这几种食材哦！

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