世界水日：疾控专家教你辨水

明天（3月22日）就是第29届"世界水日"了，从3月22日到28日也是第34届"中国水周"，联合国确定的今年"世界水日"的主题为"珍惜水、爱护水"。那么我们在日常的生活中，如何辨别水质，喝上放心水？超市里的品类繁多的瓶装水又该如何选购？我们也是邀请到了江苏省疾控中心的专家，给我们带来权威解答。

天然矿泉水相对更健康专家推荐自来水烧开尽快饮用

江苏省疾病预防控制中心环境与健康所副主任医师郑浩介绍：“在商场里会经常看到一种水，叫天然矿泉水，它是取自自然界天然的水源，其中含有一些对人体非常有益的矿物质，但是这类水价格相对较高。还有一种叫矿物质水，它是将矿物质人工添加到水中，矿物质水相对于天然矿泉水价格要低一些。还有一类水叫饮用天然水，是将水进行深度净化，提高水质供大家饮用。有一些水宣称低钠，其实日常的饮用水中钠离子就很低，所以低钠水对人体健康并没有太大影响。”

专家告诉记者，几种瓶装水中，天然矿泉水相对来说更健康。不过专家建议，瓶装水最好还是不要长期饮用，烧开的自来水才是最适合人体的。

色度、气味、硬度判别水质酸碱度符合要求即可

那么，平时家中的自来水如何判断水质的好坏？专家介绍，主要从水的色度、气味和硬度来判别。

江苏省疾病预防控制中心环境与健康所副主任医师郑浩表示：“用肉眼来看一下水中是否含有悬浮物、沉淀物，同时闻一闻水中是否有异味，正常符合国家标准的水是无色无味的，但我们有时候能从水里闻到一些氯味，那是因为我们的饮用水都是用氯化消毒的措施，来对水中的病原微生物进行处理的。”

对于不少瓶装水公司宣称的，弱碱性水更有益于身体健康，专家表示，目前科学界对此还没有定论，我国现行的饮用水标准要求pH值保持在6.5到8.5之间，只要在此区间内就可以认为，这些水是符合人体健康要求的。

家庭净水设备有效但非必需要定期更换滤芯等配件

现如今，不少家庭会选择购买净水器、过滤器、净水壶等产品，希望提高家中水质。专家表示，相关产品有一定功效，但也不是必需的，使用时一定要注意一些细节。

郑浩说：“家庭的净水设备相当于把大型饮用水厂深度处理的装置装到家庭小型供水装置中来，通过过滤和吸附的手段，来进一步提高家庭自来水的水质，要注意根据家庭的水质和水量状况，去定期更换其中的配件比如滤芯之类的。”