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世界公认“画钟法”！快速发现潜在痴呆，花1分

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实际上，老年痴呆这一情况，在老年人中就比较常见。早老性痴呆可出现语言障碍、记忆力减退、精神行为异常、生活自理能力下降、性格改变等问题；中晚期的痴呆若不及时治疗，往往还会出现心理症状，如幻觉、妄想等，以及患者“爱”藏东西、捡垃圾、无理由怀疑老伴出轨等，严重影响患者的生活和健康，特别是出现幻觉时，是非常危险的，很容易发生意外。

怎样预防老年痴呆？

一是有老年痴呆家族史的人，更要做好老年痴呆早期预防。考虑到以上提到的潜伏期，建议从40岁以后开始关注老年性痴呆，定期检查身体，了解和关注生理、心理变化，出现疑似老年痴呆症状，如经常记不起做什么，脾气变得暴躁，夜游等，及时就医。

其次，防止老年痴呆，平时一定要多用大脑，多看书，看报纸等等，要勤动脑，多想，这样不断地给脑神经不同的刺激，能有效地延缓脑细胞的衰老，从而预防老年痴呆。

要多锻炼。曾连续观察过太极拳3组老人，太极拳组老人练太极拳后脑皮层厚度下降速度最慢，其次是太极拳组，大脑皮层厚度下降速度最快，老年痴呆发病率最高。

最后，预防老年痴呆，饮食也要多注意，多吃豆制品、粗杂粮、鱼肉及萃枫苷等食物。而据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

迅速找到早期痴呆症，世界公认的“画钟法”！四十岁就可以测了

共享：教你判断老年痴呆的测验！

英国神经学家最早提出画钟方法，后来在世界范围内广泛应用来判断早期阿尔兹海默症。

其具体运作如下：

先准备纸和笔，然后请测试者在纸上画个钟，把数字写在表盘上，现在比较常用的是11:10或8:20。最终根据测试对象的结果进行判断。

评级标准：

1、画出钟表圆盘，得1分；

2、表盘上的12位数，画出正确的位置和顺序，得1分；

3、将分针标记在仪表盘正确的位置，得分为1；

4、在表盘上正确的位置标记时针，得1分。

结论：若测验结果得分在3~4分，表明被试认知水平属正常范围；若得分在0~2分，表明认知水平下降，最好及时带父母到医院检查。

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