第17个世界肾脏日:吾爱吾肾 知识强肾

2022年3月10日，是第17个世界肾脏日，今年肾脏病日的主题是：人人关注肾脏健康——吾爱吾肾，知识强肾。全世界有八亿五干万人因各种原因罹患慢性肾脏病,目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。近年来，慢性肾脏病的患病率逐年上升，其造成的疾病负担正在迅猛增加,其致残、致死率增幅排在所有疾病之首。预测到2040年,慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。天津医科大学第二医院肾内科主任李荣教授介绍，我国成年人慢性肾脏病的患病率高达10.8%,即每十个成年人中就有一个慢性肾脏病患者，总人数超过一亿，并且有年轻化的趋势。然而，慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%。

慢性肾脏病往往起病隐匿，患者长期处于无症状或症状不明显阶段，一旦临床症状出现时，可能病情已较为严重，被称为“沉默的杀手”！李荣教授介绍，她曾经收治的一位青年男性患者，研究生毕业步入工作本可大有作为，却发现慢性肾脏病，就诊时已是终末期肾病阶段，只能通过透析替代治疗，令人惋惜。

慢性肾脏病的病因多样、复杂，包括：原发性肾小球疾病、继发性肾脏疾病（狼疮性肾炎、乙肝相关性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损伤、肿瘤相关性肾病等）、肾小管间质性疾病、肾血管病变、慢性肾盂肾炎、梗阻性肾病、遗传性肾病等。目前我国慢性肾脏病病因排在前三位的分别是：肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损伤。

李荣教授强调，慢性肾脏病不可逆，但即使是高危人群也可以通过早发现、早预防来阻止或延缓肾衰竭的发生。慢性肾脏病会有哪些迹象和前兆呢？当出现这些症状时可能慢性肾脏病已经来敲门，请立即前往医院检查!

1.泡沫尿：一些肾脏病早期，尿液就会出现泡沫的现象，提示尿蛋白可能。蛋白尿指尿液中有过量蛋白质出现，大部份是来自于肾脏疾病。

建议大家可养成一个习惯，每天早上起床小便后检查自己的尿液，有时会因为尿液的流速较快出现泡沫，但通常10～30秒内就会消失，而蛋白尿的泡沫是持续数分钟不消失，就要到医院做尿液检查。

2.水肿：因为肾脏病人体内调节水、盐的能力变差，就会出现此症状，肾脏病的浮肿往往出现在眼睑、颜面或阴囊等皮肤较薄的组织，有时下肢甚至周身也会出现浮肿症状。

若发现水肿，请到医院确定是不是肾脏疾病引起。

3.高血压：肾脏病可造成继发性高血压，尤其是年轻人出现高血压需警惕肾脏病造成的高血压。如果原本血压正常，突然升高，也要考虑肾脏病的可能性。反之，高血压可导致或加重肾功能恶化。

提醒大家，最需要做的是要定期测量血压，积极有效地控制血压是避免或减轻肾脏损害的根本措施。

4.贫血：随着肾功能的恶化，肾脏会逐渐因为无法生成足够的“促红细胞生成素”，进而引发贫血。

若发现心悸、呼吸困难、头晕等贫血症状，也要进一步检查尿常规、肾功能。

5.疲倦：引起疲倦的原因很多，压力等心理因素会让人疲倦；睡眠不佳、感染、内分泌失调等问题也可能造成疲倦。而肾脏功能减退则会因为尿毒素累积，出现乏力虚弱、无精打采、食欲减退、皮肤瘙痒等症状。

若有不明原因的疲倦、食欲减退时，也要考虑是否有肾脏病。

那么，预防肾脏病，生活上有哪些注意事项呢？我们应尽量做到：每天充分饮水，健康饮食清淡少盐，适当运动控制体重，高血压患者血压达标，糖尿病患者血糖达标，不滥用药物和保健品。

文章来源：《缔客世界 》 网址: http://www.dksjzz.cn/zonghexinwen/2022/0309/1918.html